💔 Як допомогти дитині пережити розчарування від втрачених мрій?

🩹 Порада від Світлани Ройз:

Дітям важливо відчути наше співчуття. Наприклад: “Так, шкода, що твої мрії не здійснились. Мені самій/самому так важко пригадувати те, про що я мріяла/в. Але я знаю, що на кожну мрію є свій час. Можливо, вона реалізується не саме так, як ми її відчували… Можливо, вона зміниться”.

© Ілюстрація Софії Рунової

 Притча: “Цінність всередині вас”

Один дуже відомий психолог почав свій семінар з психології, піднявши вгору 50-доларову купюру. У залі зібралося близько 200 чоловік.

Психолог запитав, хто хоче отримати купюру. Всі, як по команді, підняли руки.

Перш, ніж один з вас отримає цю купюру, я дещо з нею зроблю, – продовжив психолог. Він зім’яв купюру і потім запитав, чи хоче хто-небудь все ще її отримати.

І знову всі підняли руки. Тоді, – відповів він, – я роблю наступне, і, кинувши купюру на підлогу, легко повозив її черевиком по брудній підлозі.

Потім він підняв купюру, вона була пом’ята і брудна. «Ну кому з вас вона потрібна в такому вигляді?» І всі знову підняли руки.

Дорогі друзі, – сказав психолог, – тільки що ви отримали цінний, наочний урок. Незважаючи на все те, що я зробив з купюрою, ви всі хотіли її отримати, так як вона не втратила своєї цінності. Вона все ще купюра вартістю в 50 доларів.

У нашому житті часто трапляється, що ми опиняємося викинутими з сідла, розтоптаними, у повній безодні. Це реалії нашого життя. У таких ситуаціях ми відчуваємо себе нікчемними. Але не важливо, що сталося або станеться, ти ніколи не втратиш своєї цінності. Брудні або чисті, пом’яті або відпрасовані – Ви завжди будете безцінним для всіх тих, хто Вас любить.

Вміння слухати

1️⃣ Будьте уважними і зосередьтеся на тому, що говорить інша людина. Не думайте про свої думки і не відволікайтеся на щось інше.

2️⃣ Покажіть свій інтерес до того, що говорить інша людина. Ставте запитання і виявляйте цікавість.

3️⃣ Не перебивайте іншу людину, дайте їй закінчити свою думку. Якщо ви хочете щось додати, зачекайте, поки вона закінчить говорити.

4️⃣ Спробуйте зрозуміти думку іншої людини і постарайтеся поставити себе на її місце.

5️⃣ Слухайте не лише слова, а й інтонацію, жести та вираз обличчя іншої людини. Це допоможе вам краще розуміти її емоції та настрій.

6️⃣ Підтверджуйте своє розуміння того, що говорить інша людина. Повторюйте її слова або запитуйте.

7️⃣ Не судіть і не критикуйте іншу людину за її думку. Приймайте її точку зору як рівноцінну вашій.